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租车公司教您车内放松法

减轻乘坐疲劳之一:放松脖子。

意图:对办公室和控制引起的颈部疼痛有明显的减轻效果。

做颈部放松运动时，背部天然笔直，垂下头，双手逐渐移动头部，慢慢用力向下按压，直到颈部后侧有明显拉伸的感觉，均匀呼吸，持续5秒即可。

减轻乘坐疲劳的2:放松腰背。

意图:放松背部肌肉，减轻腰背痛。

腰背部松弛的动作方法主要是把握拉力。做放松运动时，先把左右手伸到手柄上，双手插入，身体像弓一样用力拉伸5秒，坚持均匀的呼吸，直到背部有放松的感觉。

减轻乘坐疲劳的3:放松。

意图:伸展胸廓不仅可以放松肩膀，还可以缓解腰背痛。

做胸部轮廓运动只需挺起上半身就能达到有用的缓和效果。详细的标准动作是坐在座位的中心方向，双手插入头后，肘关节尽量向后打开，笔直，脸向上仰45度，直到胸廓打开为止，深呼吸5次即可。

减轻乘坐疲劳的4:放松手。

意图:对控制疲劳的手臂有很好的减轻效果。

做手放松法法的时候，只要自然地坐直，左手向前伸直，手掌向上伸展，另一只手牵着左手手掌向下按压，直到手臂明显伸展为止，持续5秒钟，手掌向下伸展，再次伸展，用同样的方法换到另一侧，伸展疲劳的手臂。

减轻乘坐疲劳的5:车外放松法。

意图:全身伸展伸展运动，达到放松的效果。

车外放松运动比车内更有空间，主要是为了达到腰、背、腿的放松。其主要动作方法是尽量拉伸感到疼痛的当地，坚持动作均匀，一起进行深呼吸运动，达到放松的感觉即可。

长途租车该如何选？

选择至少100辆车的大型租赁公司。一些小型非连锁公司倾向于吸引人，但里程数通常很大，其成本将是其他公司的两倍。提车的时候，一定要测试驾驶，仔细检查车辆的情况，比如刮擦，灯光是否完好，车锁是否正常。打开盖子，检查制冷剂、油、电池、油量表和制动器。

汽车出现故障时，需要尽快联系租赁公司。不要自己修理。否则，租车公司将承担违约责任。汽车租赁公司尽管承担全部风险，但若车辆损坏，汽车租赁公司还要求承赔偿约20%的损失。

另外，碰到伤口，必须立即识别，出示相关证明书，从***公司获得赔偿。提前预约。如有计划，请提前进行。不要等到。这是让人失望的事情，却没有拿到车。因此，好在半个月或一周内预订。

万达租车教您开车如何降低油耗　

1、不要频繁的启动和制动 　　我们知道，车子出了油门就是刹车是很费油的。据测定汽车没启动一次的耗油量就可以行使3公里。而对于发动机的磨损相当于50公里的磨损量。所以汽车每禁忌制动一次，所浪费的油可以正常行使2公里。对于轮胎的磨损相当于行使80公里的磨损量。所以，一定要避免频繁的启动、熄火以及刹车。能不发动车时就发动，一旦发动车就马上上路。而且短暂等人的时候不要轻易熄火，刹车的时候一定要有预见性，可以使用多次点刹，以此来避免紧急制动。 　　

2、不要长时间使用空调 　　空调是油耗的大户，在正常行使的情况下，每行使100公里，至少要耗费2-3公升燃油。而且一般情况下，制热要比制冷要费油的多。所以如果想要省油，能不开空调的时候尽量不要开空调。 　　

3、交通堵塞时间长不要熄火 　　有过堵车经历的朋友都知道，堵车的时候非常耗费人的耐心和精力。而大家却不知道，堵车更浪费油。特别是有些人堵车的时候还经常熄火。要知道，堵车的时候经常走走停停，如果每次堵车都启动、熄火、启动、熄火，那耗油量是非常惊人的。所以如果堵上没有堵死，那就尽量的开着发动机慢慢的等。 　　

4、不要低速挡长时间行驶 　　一般情况下，发动机、加速踏板、档位，三位显示配合默契才能输出经济以及佳动力。超前或者滞后的档位，都可能形成脱档。速度起不来，还浪费了很多油。所以，一般行车时要选择合适的档位，尽量的避免低速挡高油门。一旦路面条件允许，那就是用高速档位，并且将时速保持中速，这样省油！ 　　

5、超车的瞬间费油 　　在很多城市行车道路是非常。而且如果牵扯不让路的时候，我们经常会猛踩油门，强行超车。这个时候的耗油是非常厉害的，一般是正常行使油耗的两倍以上。所以，如果要选择超车，一定要选择在宽阔的道路上，一次完成超车！

租车要注意避开哪些“坑”

1、注意避开规模小的租车公司首先，租车要注意避开规模小的租车公司。

2、租车的时候是要***几千块钱的押金的，要注意存款或者额度够不够。

3、下订单的时候，要注意买附加险。

5、先熟悉车子的配置和性能再上路。

6、如果出了事，及时给租车公司打电话。

7、还车的时候，要注意时间，避免延迟或者提前还车。

8、注意还车时的油量不能比取车时少。